一、地位：此功癌症病人在防复发转移期练习的主要功法。晚期癌症病人有病情不稳定带瘤阶段暂不练此功，等肿瘤消失，病情稳定后可以练此功。

二、特点：此功简称点步功。

点步功的特点是风呼吸法刺激交感神经和副交感神经，加强全身器官的功能，抵御外来的邪气。用脚趾点地，导引足三阴，足三阳，翘脚尖又能调动奇经八脉，内气一上来就能通全身。用风呼吸又用点穴把神经系统和经络系统共同调动起来，调神经通经络。

三、点步功的做法。

（一）预备功、收功略。

（二）做法：

1. 一步点功是一步一点完成吸吸呼，即迈步配合两吸一呼。

以先出左脚为例，移动重心到右脚，松左脚，当左脚跟着地脚尖翘起时，鼻子做两个“吸吸”，此时左手在胯旁，右手在中丹田前，中丹田手高，胯旁手低。身体重心移至左脚，左脚掌落平，向右自然转头，右脚脚趾点在左脚内侧中间旁开一拳处时，鼻子做一个“呼”，此时左手摆到中丹田前，右手摆到胯旁，头回到正面，接着出右脚。当右脚跟着地脚尖翘起时，鼻子做两个“吸吸”，此时左手在中丹田前，右手在胯旁，身体重心移至右脚，右脚掌落平，向左自然转头，左脚脚趾点在右脚内侧中间旁开一拳处时，鼻子做一个呼，此时左手摆到胯旁，右手摆到中丹田前，头回到正面。两脚交替行进，方法相同，因为行功过程中两脚轮换点，所以不用换脚。走20分钟后，上后脚两脚平站做三个中丹田开合，接着练两步点功。

2. 两步点功是两步一点，完成“吸吸、呼”。

仍以先出左脚为例，当左脚跟着地脚尖翘起时鼻子做一个“吸”，接着右脚向前迈步，右脚跟着地脚尖翘起时鼻子再做一个“吸”，右脚掌落地，重心移到右脚，向左转腰转头，左脚趾点在右脚内侧中间旁开一拳处时鼻子做一个“呼”。手和脚的配合是，左脚在前时，右手在中丹田前，左手在胯旁；右脚在前时左手在中丹田前，右手在胯旁。如此一步一步向前走，走10分钟后，上后脚两脚平站做中丹田的三个开合，换出右脚。当右脚跟着地右脚尖翘起时鼻子做一个“吸”，接着左脚向前迈步，左脚跟着地脚尖翘起时鼻子再做一个“吸”，左脚掌落地向右转腰转头，右脚脚趾点在左脚内侧中间旁开一拳处时鼻子做一个“呼”。如此两步一点再走10分钟，上后脚，两脚平站做中丹田三个开合，接着练三步点功。

3. 三步点功是三步一点完成“吸吸、呼”。

仍以先出左脚为例，左脚跟着地脚尖翘起时鼻子做一个“吸”，接着右脚向前迈步，右脚跟着地脚尖翘起时再“吸”，接着再迈左脚，左脚跟着地脚尖翘起时鼻子作“呼”，左脚掌落地向右转腰转胯摆手转头，“呼”完“平（即自然呼吸）”时，右脚趾在原位点地一次，然后身体回到正面，接着再出右脚，此时左手在中丹田前，右手在胯旁，以同样的方法行走，走20分钟后收功。行走过程中手和脚的配合是，左脚在前时，右手在中丹田前，左手在胯旁。右脚在前时左手在中丹田前，右手在胯旁。收功后要气化休息。

4. 点步功在行走时注意事项：

身体要中正安舒，百会朝天，移动重心要稳。要轻提腿，轻落脚，点脚时要松透点住，慢慢点。呼吸与式子要配合好，正面“吸吸”，侧面“呼”。

5.点步功有五种手法，抗癌用手心朝下的泻法。